Az öregedés nem egyik napról a másikra történik, hanem egy fokozatos folyamat. A tudósok azonban két konkrét életszakaszban két gyors öregedési hullámot azonosítottak. A Stanford Egyetem és a szingapúri Nanyang Műszaki Egyetem kutatói a Nature Aging című folyóiratban tették közzé eredményeiket. Szerintük az öregedés két szakasza 44 és 60 éves kor között jelentkezik.
A CNN beszámolója szerint két éven át vizsgálták az öregedés okozta változásokat 108, 25 és 75 év közötti ember DNS-ében, fehérjéiben és mikrobiomájában. A megfigyelt változások között említik a koffein és az alkohol metabolizálásának e korok körül jelentkező jelentős csökkenését. „Mindkét korcsoportban változások történtek a szöveteket összetartó fehérjékben, ami valószínűleg segít megmagyarázni a bőr, az izmok és a szív- és érrendszer változásait” – állítja a CNN. Kutatásukból az a tanács következik, hogy különösen ezekben a két életkorban kell odafigyelni az egészségre, például az alkoholfogyasztás korlátozásával, az étrend javításával vagy több testmozgással.
