Ezenkívül ez a gyógyszertárakban kapható vegyület jó akne ellen és a fogfehérítéshez is. Sok ember tapasztal gyomornehézséget nehéz ételek fogyasztása után. Ilyenkor sokan szódabikarbónához fordulnak gyors megoldásként a gyomorpanaszok enyhítésére. Bár vény nélkül kapható, fontos megjegyezni, hogy használatát mérsékelten és bizonyos óvintézkedések mellett kell alkalmazni a mellékhatások elkerülése érdekében.
Mi a szódabikarbóna és hogyan kell használni?
A nátrium-hidrogén-karbonát egy vegyület, amelyet elsősorban a gyomorégés és savas emésztési zavarok kezelésére használnak, a Medline Plus információi szerint. Tabletta vagy por formájában kapható, és a beteg állapotától függően naponta egy-négy alkalommal kell bevenni. Savkötőként étkezés után egy-két órával kell bevenni, mindig egy nagy pohár vízzel.
Fontos, hogy a nátrium-hidrogén-karbonátot ne szedje két hétnél tovább. Ha a tünetek nem szűnnek, orvoshoz kell fordulni. Ezenkívül a használat előtt feltétlenül olvassa el az egészségügyi szakemberek által megadott óvintézkedéseket.
A bikarbonát túlzott fogyasztásának kockázatai
A Medline Plus szerint a nátrium-hidrogén-karbonát fogyasztásának megkezdése előtt néhány tényezőt figyelembe kell venni. Először is, feltétlenül tájékoztatni kell az orvost, ha más gyógyszereket szed, különösen savkötőket, ketokonazolt vagy benzodiazepineket. Szintén figyelmeztetni kell, ha magas vérnyomás, pangásos szívelégtelenség, veseproblémák előfordultak, vagy ha terhes.
A nátrium-hidrogén-karbonát túlzott fogyasztása jelentős mellékhatásokat okozhat. Ez akkor fordul elő, ha nagy mennyiségben keverik vízzel, ami megnöveli a szervezet nátriumszintjét és sóegyensúly-zavart okoz. A leggyakoribb mellékhatások a következők:
- Gázok.
- Hányinger és hányás.
- Hasmenés vagy székrekedés.
- Hasi görcsök és fájdalmak.
- Izomgyengeség.
- Kiszáradás.
- Görcsök.
- Légzési nehézség.
- Veseelégtelenség, különösen hosszabb ideig történő fogyasztás esetén.
Ezért óvatosan és mindig az orvos utasításainak megfelelően kell alkalmazni.
A nátrium-hidrogén-karbonát fogyasztásának egészségügyi előnyei
A túlzott fogyasztással járó kockázatok ellenére a nátrium-hidrogén-karbonát megfelelő használat esetén számos egészségügyi előnnyel járhat. Az alábbiakban felsoroljuk a legfontosabb előnyöket:
1. Segít csökkenteni a gyomorégést
A nátrium-hidrogén-karbonát ismert gyomorégéscsillapító hatása. Vízben oldott kis mennyiségben segíthet csökkenteni a torokban és a mellkasban jelentkező égő érzést, különösen, ha lassan fogyasztják.
2. Csökkenti a húgyúti problémák kockázatát
Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a nátrium-hidrogén-karbonát segíthet csökkenteni bizonyos, az alsó húgyutakkal kapcsolatos tüneteket. Bár ezek a hatások kevésbé ismertek, további előnyt jelentenek azok számára, akik visszatérő húgyúti fertőzésekkel küzdenek.
3. Természetes bőrradír
A nátrium-hidrogén-karbonátot enyhe bőrradírként is használják. Három rész nátrium-hidrogén-karbonát és egy rész víz keverékét lehet az arcra vagy a testre felvinni. Körkörös mozdulatokkal el lehet érni a bőrradírozást, amely eltávolítja az elhalt hámsejteket, így a bőr simábbá válik.
4. Enyhíti a migrénes fájdalmakat
Bár nem végleges gyógymód, egyes tanulmányok szerint fél teáskanál szódabikarbóna egy pohár vízben feloldva ideiglenesen enyhítheti a migrénes fejfájást és hányingert.
5. Fogfehérítő
A nátrium-hidrogén-karbonát széles körben használatos természetes fogfehérítő. Kis mennyiségű port vigyen fel a fogakra, hagyja hatni néhány percig, majd öblítse le, ez segíthet eltávolítani a fogak felületén lévő foltokat.
6. Hajápolás
Ez a vegyület a hajnak is jót tehet. Ha három evőkanál szódabikarbónát keverünk 100 ml vízzel, és a keveréket a fejbőrre kenjük, tisztább és fényesebb hajat kaphatunk. 5 percig masszírozzuk be, majd alaposan öblítsük le.
7. Természetes dezodor
A szódabikarbóna kókuszolajjal kombinálva természetes dezodorral használható. Ez a keverék egyszerű és hatékony módszer a kellemetlen szagok ellen, anélkül, hogy kémiai anyagokat tartalmazó kereskedelmi termékekhez kellene folyamodni.
8. Akne elleni kezelés
A nátrium-hidrogén-karbonát másik alkalmazási területe az akne kezelése. Ha fél teáskanál mézet keverünk egy evőkanál nátrium-hidrogén-karbonáttal, és néhány percig az arcra kenjük, a bőr megjelenése javul. Ez a kezelés hetente egyszer vagy kétszer ismételhető.
A nátrium-hidrogén-karbonát hasznos vegyület, amely megfelelő használat esetén számos egészségügyi előnnyel járhat. Ugyanakkor túlzott fogyasztása súlyos mellékhatásokat okozhat. Ezért rendkívül fontos, hogy orvos felügyelete mellett használjuk, különösen, ha valamilyen meglévő egészségügyi problémával küzdünk. A nátrium-hidrogén-karbonátot csak orvosával való konzultációt követően vegye fel egészségügyi rutinjába, hogy elkerülje a lehetséges komplikációkat.
